2019-11-02から1日間の記事一覧

眠れない夜、オススメの睡眠導入法

雑記

人間、誰しも眠れない夜はある。眠れない夜はつらい。肉体は疲労しているのに精神がさえわたっていて、ソワソワとして眠れず、眠れないことに苛立ち、時刻がすすむにつれて不安を覚える。人間が孤独な瞬間のひとつだ。私も月に何度か眠れない夜があり、孤…